Transforme ton Crawl — 8 semaines pour transformer ton crawl

Programme technique PDF — 8 semaines pour nager avec efficacité et plaisir. Conçu par Cyril Verliefde, Maître Nageur Diplômé d’État.


Tu nages depuis des années… mais tu stagnes toujours ?

Tu te fatigues vite, tu manques d’efficacité, tu n’es pas à l’aise dans l’eau ? Ce n’est pas un problème de condition physique — c’est un problème de technique. Et ça, ça se règle.

Ce que tu vas apprendre en 8 semaines :

✅ La position hydrodynamique parfaite — fini le corps qui coule
✅ Le cycle de bras efficace — catch, traction, poussée, retour aérien
✅ La respiration bilatérale sans panique
✅ La synchronisation bras / jambes / respiration
✅ Nager plus vite en dépensant moins d’énergie

Ce que tu reçois :

16 séances structurées · 11 exercices techniques guidés pas à pas · Checklist des 10 repères clés · Programme PDF téléchargeable à vie

Pour qui ?

Tous niveaux — débutant qui veut bien partir, nageur intermédiaire bloqué dans sa progression, adulte qui reprend la natation.

Prix de lancement : 27€ — tarif normal à venir : 37€

Conçu par Cyril Verliefde — Maître Nageur Diplômé d’État, coach natation au Conquet, Bretagne. @swimwithcyril


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